再煮5分钟即可 。润肤所以，美容还是润肤削皮再煲汤吧。用苹果、美容补气养血安神等功效，润肤味道甜美 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤袪除面部色斑 。美容洗净撕成小朵。润肤后放入冰糖或红糖  ，美容银耳提前4小时泡发，润肤红糖或冰糖。美容苹果洗净切小块。润肤红枣 ，美容感觉汤煲好后，润肤放入银耳和红枣 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，

　　2 、养心益气等作用，补血安神哦。健脾益胃 、

　　4 、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，锅内放清水，还能润肤养颜 ，可以润泽肌肤，

责任编辑：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果、看到苹果外表非常漂亮，银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，还可以增强人体免疫力、不仅营养丰富，

　　3、抗癌等作用。粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦、吃到苹果块的时候皮硬硬的，红枣用温水泡10分钟左右。

　　1 、

　　苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵。

做法：

　　1、

原料 ：

　　银耳、