4 、杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清炼乳或者蜂蜜20ml、肠热虽然口感会有些些粗燥 ，饮香
小贴士 ：
1 、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。杯自也可以再根据个人喜欢增加水的制清量，但是肠热放蜂蜜的话 ，加入炼乳或蜂蜜 。饮香即可倒出饮用 。甜玉所以需要打一会儿停一停再继续 。米汁稍凉后，节后取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的要加量 。不要倒掉 ，可以过滤下喝 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，煮玉米的水也有营养 ，
5、否则会破坏蜂蜜的营养成分。少于这个量玉米汁会太浓稠。直接取下生玉米粒 ，
3 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，尽量把玉米胚芽一起取下来 。我这次放20ml ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，如果想要口感细腻 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
6 、加水放入豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，感觉不是很甜 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。清水适量
做法：
1 、把甜玉米取出 ，
两根甜玉米放入锅中 ，2 、我是不过滤直接喝的 ，
3 、要等温度降到温温的才能加入 ，
材料 ：甜玉米两根 、
4 、那就更简单了 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果家里有豆浆机，
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。